災害時の衛生用品｜水が使えないときの備え
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断水時は手洗いや入浴が難しくなるため、ウェットティッシュ・口腔ケア用品・水を使わないシャンプーなどを備えておくと、清潔を保ちやすくなります。
なぜ衛生用品が必要なのか
断水すると、限られた水は飲み水や調理が優先になり、手洗いや入浴に使う水が不足します。避難生活では、衛生状態が悪くなると感染症などのリスクも高まります。
水を使わずに手や体を清潔に保てる用品を備えておくと、貴重な水を飲み水に回せます。
何を備えるか
- 手・体：ウェットティッシュ、体ふきシート、手指消毒
- 口・髪：歯磨きシート・口腔ケア用品、水のいらないシャンプー
- 日用品：マスク、ゴミ袋、生理用品、おむつ（家族に応じて）
使い慣れたものを、少し多めに買い足しておくと、普段の生活でも使えて期限切れを防げます。
選び方のポイント
- 使用期限・保存：長期保存できるものや、開封前なら長く使えるものを選びます。
- 肌への優しさ：子どもや肌が敏感な家族には、ノンアルコールや無香料のものが向いています。
- 量：大容量のパックは、家族が多い場合や長期の避難に向いています。
- ローリングストック：普段使うものを多めに買い、減った分を補う方法で備えると無理がありません。
場面別の衛生対策の例
- 手：ウェットティッシュで汚れを拭き取り、そのあと手指消毒を使います。トイレのあと、食事の前は特に大切です。
- 口：歯磨きシートや、少量の水で口をすすぐ方法で、口の中を清潔に保ちます。
- 体・髪：体ふきシートや、水のいらないシャンプーが役立ちます。
- 生理用品・おむつ：家族に必要な人がいる場合は、多めに備えます。
よくある失敗と注意点
- 数量が足りない：避難生活が長引くと、想定より多く使います。多めに備えておくと安心です。
- 肌に合わない：普段使い慣れているものを選び、敏感な家族にはノンアルコールや無香料のものを選びます。
- 使用期限を確認していない：開封前でも期限や保存期間があります。定期的に入れ替えます。
- ゴミ袋がない：使用済みの衛生用品や汚れたものを処理するため、ゴミ袋も備えておきます。
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よくある質問
Q. 水がないとき、手洗いはどうしますか？
A. ウェットティッシュで汚れをふき取ってから、手指消毒を使います。食事の前やトイレのあとは特にこまめに行います。
Q. 歯磨きは水がなくてもできますか？
A. 歯磨きシートや、少量の水で口をすすぐ方法があります。飲み水を優先しつつ、口の中を清潔に保ちましょう。
Q. ウェットティッシュはどのくらい備えればよいですか？
A. 家族の人数や日数で異なります。手・体・トイレ後など用途が広いため、余裕をもって備えると安心です。
Q. 普段から使っているものでも備えになりますか？
A. なります。普段使うものを多めに買っておき、減った分を買い足す「ローリングストック」が続けやすい方法です。
参考にした情報
このページの目安は、次の公的機関・メーカーの情報をもとに整理しています。防災上の判断は、お住まいの自治体や消防、気象庁などの最新の案内にも従ってください。
まとめ
衛生用品は、水が使えない状況でも清潔を保つための備えです。飲料水とあわせて、少しずつそろえておきましょう。
地震ナビでは、過去の大地震や地震活動のいまも確認できます。備えは、特定の地震を予測して行うものではなく、普段からの準備です。
ほかの防災用品は地震への備え・防災用品のページからご覧いただけます。