備蓄水は何リットル必要？飲料水の備え方と選び方

飲料水は、1人あたり1日3リットル × 最低3日分（＝9リットル）を目安に備えておくと安心です。余裕があれば1週間分（21リットル）を目指しましょう。

なぜ備蓄水が必要なのか

地震で水道管が壊れたり、浄水場が停電したりすると、断水が起こります。給水車などの応急給水が始まるまでには時間がかかることがあり、その間は手元にある水だけが頼りになります。

飲み水のほかに、調理や手洗いにも水は必要です。まずは飲み水を確保し、トイレや洗い物に使う水は、お風呂の水をためておくなどで補うと無理がありません。

どのくらい必要なのか

目安は1人1日3リットル（飲み水と調理に使う分を合わせた量）です。日数は最低3日分、余裕があれば1週間分を用意しておくと安心です。

選び方のポイント

• 保存期間：5〜7年など長期保存できる「保存水」を選ぶと、入れ替えの手間が少なくなります。
• 容量：500mlは持ち出しやすく、2Lは家庭での備蓄に向きます。両方をそろえると使い分けしやすくなります。
• 硬度：乳児のミルクづくりには、硬度が低い（軟水）ものが向いています。
• 保管場所：直射日光や高温を避け、床に近い場所など重さに耐えられる場所に置きます。
• 入れ替え方：普段の飲み水として使い、減った分を買い足す「ローリングストック」にすると期限切れを防げます。

家族構成別の備え方の例

• 一人暮らし：3日分の9Lなら、2L×6本入りを1〜2箱。持ち上げやすい500ml入りも数本あると便利です。
• 夫婦・2人：3日分で18Lが目安。2L×6本（12L）＋500ml×24本（12L）のように、容量を組み合わせる方法もあります。
• 子どもがいる家庭：乳児のミルク用には、硬度の低い水を別に用意すると安心です。子どもは持ち運びやすい小さいボトルが向いています。
• ペットがいる家庭：ペットの飲み水も忘れずに数える必要があります。

よくある失敗と注意点

• 重くて取り出せない：2L×6本は約12kgです。押し入れの奥ではなく、取り出しやすい低い場所に置きます。
• 期限を確認していない：保存水にも期限があります。箱の側面など見えやすい場所に期限をメモしておきます。
• 生活用水を考えていない：トイレや洗い物に使う水は別に必要です。お風呂の水をためておくなどで補います。
• 直射日光の当たる場所に置く：容器の劣化や水質の低下につながるため、暗く涼しい場所に保管します。

期限が近づいた備蓄水は、普段の飲み水として使い切り、その分を買い足す「ローリングストック」にすると、無駄が出ません。

よくある質問

Q. 水道水の汲み置きで代用できますか？
A. 一時的な生活用水としては有効です。ただし飲み水として長く置くと衛生面が落ちるため、飲料には備蓄水を使い、汲み置きは手洗いや洗い物など生活用水に回すと使い分けしやすくなります。

Q. 保存水と普通のミネラルウォーターは何が違いますか？
A. 保存水は長期保存を前提に製造・容器が作られており、5年、7年といった長い賞味期限のものが多くあります。一般のミネラルウォーターは、賞味期限が比較的短いものが多いです。

Q. 期限が切れた水はどうしますか？
A. 飲み水としては使わず、掃除や洗い物、トイレの水など生活用水として使う方法があります。表示の内容に従って判断してください。

Q. 何本くらいあればいいですか？
A. 1人1日3Lを目安に、3日分で9Lです。2Lボトルなら約5本、500mlなら18本が目安になります。

参考にした情報

このページの目安は、次の公的機関・メーカーの情報をもとに整理しています。防災上の判断は、お住まいの自治体や消防、気象庁などの最新の案内にも従ってください。

• 農林水産省「大事な水、どうやって備えますか？」
• 農林水産省「家庭備蓄ポータル」
• 政府広報オンライン「災害に事前に備える」

まとめ

飲料水は、断水のあと最初に必要になる備えです。家族の人数 × 1日3リットル × 3日分を目安に、保存期間の長いものから少しずつ揃えておきましょう。

地震ナビでは、過去の大地震や地震活動のいまも確認できます。備えは、特定の地震を予測して行うものではなく、普段からの準備です。

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